Corso a distanza per preparatori atletici di calcio
Prof. Valter Di Salvo
(Università di Torino (Torino - Italy))
Lingua contenuti:Italiano
Descrizione del modulo |
La principale necessità di chi è già inserito nel mondo lavorativo è di proseguire l’aggiornamento e avere la possibilità di confrontare le proprie metodiche di allenamento con quelle di altri colleghi. Il “Corso per Preparatori Atletici di Calcio” cercherà di soddisfare queste necessità utilizzando un linguaggio che lascerà molto spazio alle rappresentazioni metodologico-applicative, avvalendosi di filmati che mostrano esercitazioni effettuate sul campo di allenamento, in palestra o in piscina dalla prima squadra del Manchester United FC.Sarà così possibile, seppur virtualmente, seguire allenamenti di calciatori d’elite. Le esperienze professionali dei singoli studenti verranno in questo Corso considerate come prezioso “materiale didattico”e pertanto l’informazione non sarà solo Docente/Studente, ma anche Studente/Studente, con il Docente che modera e amplia questo scambio. Le lezioni saranno inoltre oggetto di discussione attraverso tavole rotonde in video-conferenza, forum di discussione e Chat dove le risposte ai quesiti sollevati potranno essere date sia dai docenti che dagli studenti. |
Prerequisiti |
Il corso in oggetto è destinato a diplomati ISEF, a laureati in Scienze Motorie e a tutti coloro che, già attivi nel settore, intendono aggiornare e/o approfondire le conoscenze nell’ambito della preparazione atletica. Infatti sempre di più in questi ultimi anni la figura del preparatore atletico sta trovando spazio nelle diverse discipline sportive rivestendo un ruolo estremamente importante. Ciò comporta un aumento delle responsabilità che si traduce per gli operatori nella ricerca di una maggiore professionalità. |
Scopi |
Obiettivo del corso è quello di fornire aggiornamenti e approfondimenti sulle moderne metodologie nell’ambito della pianificazione, programmazione e gestione della preparazione atletica del calciatore.
Il Corso si propone i seguenti obiettivi:
1) Fornire indicazioni principali sui più recenti contenuti di metodologia dell’allenamento
2) Analizzare e comparare in maniera critica gli allenamenti di atleti professionisti
3) Acquisire i risultati delle piu’ recenti ricerche scientifiche e ricadute applicative
4) Fornire indicazioni sul modello di prestazione
5) Approfondire i metodi di utilizzazione e applicazione dei risultati delle valutazioni funzionali nell’elaborazione dei programmi di allenamento
6) Rielaborare i criteri tradizionali di allenamento e confrontarli con le moderne metodologie dell’allenamento
7) Acquisire nozioni e metodologie di prevenzione degli infortuni e recupero post-competizione
8) Fornire la conoscenze sulle piu’ recenti acquisizioni tecnologiche nell’ambito della valutazione, gestione e controllo dell’allenamento
9) Gestire le dinamiche di gruppo |
Contenuti |
Il Corso presenterà sistemi innovativi di rilevazione, modelli di raccolta e analisi dei dati sulla prestazione. Inoltre, seguendo il reale modello di prestazione, affronterà i criteri di valutazione necessari per arrivare all’elaborazione del programma di allenamento, differenziato in relazione ai ruoli e allo specifico intervento dei processi bioenergetici, per ottimizzare la performance di tutti i componenti della squadra. |
Esercitazioni |
Le esercitazioni avranno come presupposto principale l’elaboarzione di programmi di allenamento su temi specifici. A tal fine sarà richiesto agli studenti, suddivisi in piccoli gruppi, di sviluppare l’argomento assegnato sia sulla base delle conoscenze acquisite nel corso che sulle proprie esperienze professionali. Il lavoro realizzato verrà presentato dagli stessi studenti all’interno di tavole rotonde appositamente destinate. Il lavoro che ciascun gruppo dovrà preparare sarà coordinato da un tutor. La valutazione terrà in considerazione i contenuti della lezione e la capacità da parte degli studenti di esporli. |
Titolare dell'insegnamento |
Nessun Docente attualmente disponibile per questo corso
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Docente Video |
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Elenco delle lezioni |
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- Il calcio ieri ed oggi
- Il modello di prestazione
- Match analysis: prestazione fisica
- Differenze per ruolo
- Match analysis: prestazione tecnica
- Richieste fisiologiche nel calcio
- Fattori che influenzano il modello di prestazione
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- Principi generali sulla forza
- I test di forza
- Allenamento della forza nelle diverse fasi
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- Principi di adattamento
- Microcicli e macrocicli di allenamento
- Periodi di allenamento
- Metodologia dell’allenamento all’interno dei periodi
- La formazione giovanile
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- Valutazione ed allenamento del meccanismo anaerobico lattacido
- Velocità e rapidità
- Test di velocità
- Allenamento della velocità
- Allenamento di resistenza alla velocità
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Valter Di Salvo
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- Importanza dell allenamento aerobico
- Adattamenti metabolici
- Test aerobici
- Differnza tra capacità e potenza
- Allenamento aerobico
- Allenamento di gruppo
- Allenamento individualizzato
- Allenamento differenziato per ruoli
- Allenamento di gruppo, individualizzato e per ruoli nei diversi periodi della stagione
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- Affaticamento
- Sovrallenamento
- Importanza del recupero
- Allenamento e recupero
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- Incidenza e tipologia delle lesioni nel calcio
- Principali cause delle lesioni e prevenzione
- Conclusioni
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- Importanza del controllo dell allenamento
- La valutazione funzionale
- Il controllo della frequenza cardiaca
- Sistema GPS
- Controllo dell allenamento in palestra
- Sistema di rilevazione dati fisici della gara
- Esami ematologici
- Agenda dell allenamento
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